貧乳女性必見 AカップからCカップにする方法

胸が小さくてコンプレックスに思っている人は多いです。特にAカップの人は外見に女性らしさが出ませんから、余計に悩みます。そこでAカップ女性がCカップになる方法をまとめました。

・豆乳を飲もう

豆乳の原料になるのは大豆ですが、これにはイソフラボンと呼ばれる成分が入っています。このイソフラボンは女性ホルモンに近い働きをします。そのため、その効果により胸を大きくできるのです。

 
とはいえ飲み過ぎは良くありません。コップ2杯程度にしておきましょう。毎日の食事にプラスするといいでしょう。

・ささみが胸を大きくする

胸を大きくする上で効果的なのはタンパク質です。タンパク質が豊富な鶏肉の中でも特にささみをお勧めします。理由はささみには豊富にたんぱく質が含まれいて、バストアップに欠かせない栄養素が摂れますしカロリーも高くないからです。

 
ですから胸を大きくしながらダイエットをする事も出来るのです。さらに値段も高くないので節約にもいいでしょう。

・キャベツと唐揚げの組み合わせ

胸を大きくするうえで役に立つのが野菜のキャベツです。これはキャベツに含まれているボロンと呼ばれる成分が関係しています。このボロンは女性ホルモンを増やす効果を期待できます。

 
その効果により胸を大きくする事ができるのです。唐揚げに関してはたんぱく質が豊富な事がバストアップに有効なのです。ですが、カロリーは高いですから毎日のように食べるわけにはいきません。定期的に食べる機会を持つといいでしょう。

・冷え性は胸を大きくする上で妨げになる

冷え性に悩む女性は多いです。しかし、その冷え性はバストアップの敵になります。冷えが原因で血流が悪くなりますから、バストアップに必要になる栄養素がうまく胸に運ばれません。

 
冷え性を改善するのに効果的なのはお風呂にしっかりと浸かる事です。また夏でもあまり冷たい飲み物は控えた方がいいでしょう。

・ヨガでバストアップができる

健康にもストレス解消にもいいヨガ。実はバスアップにも効果的なのです。ラクダのポーズや魚のポーズなどを試してみましょう。姿勢の矯正にも役立ちます。

・マッサージをする

胸を大きくする上でバストのマッサージは基本中の基本です。バストアップ用のクリームも販売されていますから、それらも試してみてもいいでしょう。より効果を上げるためにはお風呂に入っている時やお風呂上りなどの、体が温まっている状態で行う事です。またついでにツボ押しをしても効果が上がります。

 
胸が小さい事で悩んでいる人はここに挙げた事を試してみましょう。自分に効果のあるやり方を見つかる事ができるかもしれませんよ。

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